你好！只要没有糖尿病就可以吃糖和醋，醋有软化血管的作用。高血压高血脂则一定要按时服降压和降脂药物。建议除了坚持按时服药物外，饮食方面也一定要低盐低脂，盐要控制在一天5g以内，所有的盐类腌制品都不能吃，还要控制体重，适量运动。
按时睡眠不能熬夜。
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