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每天晚上只能睡四到五个小时的觉，白天还困

比如晚上九十点钟睡，睡两个小时左右就醒了，在老长时间也睡不着、勉强睡着了也是习里胡度。只能睡四到五个小时这是咋回事

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，针对你的症状描述，像你这种情况很可能存在精神衰弱症。建议你最好是去医院中医科行中药调理，同时要保持心情舒畅，在服用中药期间要注意忌辛辣刺激性食物的摄入，适当的参加户外活动，多与人交流，对你此方面的恢复会有很大的帮助，好吗？

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