你好，你这是肝肾阴虚的表现，不适合服用牛黄上清丸。你可以服用中成药知柏地黄丸和女珍颗粒调理，具有益气养血补益肝肾,滋阴安神的作用。
平时不要吃辣的食物,多喝水,加点菊花和枸杞子.多喝水，不要熬夜，不要喝酒。
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