在平时，要确立积极、合理的理想、信念、目标、计划，包括支持、培养一些健康、有益的兴趣、爱好，使生活充实、丰富一些，要注意开阔心胸、视野、思维，从不同角度看问题，以长远眼光看问题。
要多与他人交往、交流、谈心，不要过于苛求他人，也不要过于苛求自己。
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