跑完步鼻子痛

跑完步后鼻子感到酸痛是正常现象，尤其是在跑完长跑后。因为在运动过后，鼻腔的黏膜就有可能会收到冷空气的刺激从而使得鼻腔黏膜里的毛细血管就会充血并且导致肿胀引起疼痛。

跑步停止几分钟后会自行消失。随着跑步的长期坚持，这种挣扎un个会慢慢减轻，也有可能消失，因为随着锻炼的持续，人体的心血管的功能会得到加强，肺活量也会变大。

建议坚持锻炼。