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吃什么帮助消化通便

最近有点便秘。有不好意思到医院拿药，很多人说有很多的食物吃了都有排便的功能，吃什么帮助消化通便？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

在饭后一小时左右吃香蕉是最好的，白萝卜煮汤喝效果也不错，直接的一种方法是可以吃巴豆，效果见效比较快。

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