睡前心脏一直跳动难以入眠

你好！自己以前没有什么心脏病，只是最近一段时间感到睡觉前心跳，应当属于一种心血管神经官能症的表现，与某些原因引起身体代谢有些失调有关，不是心脏本身什么病。

注意白天不要太紧张劳累，适当找机会或什么方法放松放松自己心情，做一些适合自己的体育活动，最好出点汗，这样对调整代谢很有好处。

注意每天饮食清淡一些，尤其晚饭不要吃太咸的。