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晚上睡觉时间不长第一觉睡三个小时该怎么办

我作为一个宝贝妈妈，我的宝宝七个月来晚上都不会睡很久。我非常担心第一次睡觉就睡三个小时。我想知道怎样才能让我的宝宝睡得更久并且很安稳呢？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

七个月大的婴儿一次睡三个小时是正常的。如果它影响睡眠，也可能是由于缺乏阳光导致维生素D缺乏。有必要观察后脑勺是否有枕头秃顶，多晒晒太阳，每天坚持直晒一小时左右，补充维生素ad预防佝偻病。

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