首页 > 权威问答 > 减肥的人能吃麦片吗？

问患者提问

减肥的人能吃麦片吗？

请问减肥的人能吃麦片吗？最近正在休寒假，母亲感觉我瘦了，总是变相的给我做好吃的，在家里呆了半个月就长了十斤，所以我想适当的做一下减肥。

提问时间：2020-06-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥的人是可以吃麦片的，而且麦片还有利于减肥。因为麦片属于一种粗纤维的食物，适当的吃一些麦片可以增加人的饱腹感，减少其他食物的进食。
而且麦片里面也含有很多的蛋白质和矿物质，也可以给人提供一定的能量。不过麦片的食用最好要在早上或者是晚上，这样效果比较好。
,

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号