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脸水肿该怎么办?

最近天气热,每天都要流好多的汗,就感觉到特别的渴,所以每天都都抱着个水杯喝水,有的时候晚上不吃饭,睡觉前就会喝一大杯水。就这样坚持了有一个星期。今天早上起床后发现脸好想水肿了,比平时大了一圈,这下我都不好意思出门了。脸水肿该怎么办?
提问时间:2020-04-01
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    方法1:盐水敷眼急救方法:在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐水中,充分吸收盐分,然后将纱布叠成适当大小,敷在眼睛上20分钟左右。

    原理:利用高渗透压力的原理,将水分由低往高引流,藉此将水分排出。提醒:热敷之前先试一下温度,避免高温伤害肌肤。方法2:冷热交替敷脸急救方法:先用热毛巾敷脸,接着冷敷,重复3次。

    热冷敷脸的时间要以l:2比例分配,至少敷15分钟。原理:热冷交替敷脸,能让血管收缩再扩张再收缩,促进肌肤的血液循环,促使排出脸部多余水分。

    提醒:热毛巾的温度要掌握好,不可太热。方法3:穴点按摩急救方法:以指腹按压眼眶周围,每个位置按压5秒钟,重复3次。

    原理:因为气血、经络等交错复杂的关系,在脸上、身上形成许多穴点,它们可以反映出气血运行的顺畅与否,经常刺激按压这些穴点,可以改善脏腑功能,消除浮肿。

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