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老是睡不醒是怎么回事

我现在正在读高三，快要高考了，每天学习都很忙。我每天要学习到凌晨，才能去睡觉。我每天差不多只睡六个钟头，但是上课的时候老是打瞌睡，觉得自己很困，老是睡不醒怎么办呢？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你睡不醒是由于睡眠不足所引起的。你白天要学习，精神压力本来就很大，晚上不能得到充足的睡眠，所以第二天会感到疲劳，上课会打瞌睡。
建议提高学习效率，保证睡眠时间，或者可以喝一些，提神醒脑的药物，来保证精力，也可以去做一些体育锻炼，增强身体抵抗力。

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