你好,体质虚要慢慢改善,不是一时就可以改变的,建议家长对孩子营养引起重视,不可大意,营养不良直接影响到孩子生长发育,对孩子危害非常大。
建议你可以采用食疗的方法,只要做到饮食规律化,高蛋白食物、谷类与蔬菜粗细搭配合理,并且适当控制甜食、荤食数量就可以了,此外还可以多喝些滋阴益气的粥类,对治理气虚也有很明显的效果。
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