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早泄自治方法有哪几种

上班压力大，总是熬夜加班，现在身体有点吃不消。还出现早泄和肾虚的毛病，医生说不需要过多的吃药，自己在家做些自我治疗的运动就可以，有什么运动能够治疗早泄？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

治疗早泄最基本的就是心理治疗。因为男性患了早泄最主要是因为心理压力所造成的，平时需要尽量的放松身体，多做些户外有氧运动，不要长期的憋尿，有一点尿意就要尽早去测试。
饮食上需要注意不要摄入刺激的食物。

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