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患者提问

总生病怎么办呢?

健康咨询描述:为什么总是有不好的事情找到我,总是感觉生活不顺利,为什么总是生病呢,大家都不知道怎么了,快要高考了,心理压力特别大,有时候学习学到很晚。不能及时吃饭,而且最近总生病有时候一吹风就会感冒,特别烦躁。就快要高考了我该怎么办呢?总生病怎么办呢? 想得到怎样的帮助:总生病怎么办呢?应该注意什么?
提问时间:2021-05-06
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,根据你的描述,总生病和你的生活习惯有很大的关系,建议你平时多和别人交流,不要压力过大,按时吃饭,多吃一些有营养的食物,每天睡前喝一杯奶。

    总生病是由于你心理压力过大加上抵抗力差的原因,在平时你可以适当的进行锻炼。跑步既可以减压,也可以增强体质。

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