你好，你这种情况是外伤导致的淤血指导意见受伤后的24小时是需要冷敷的，防治过度出血，造成严重瘀血。24小时后小血管一般不会再有出血，这时候需要热敷，加快淤血扩散。
配合吃点活血止痛胶囊。祝你身体健康
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