问患者提问

骑自行车减肥可以吗

我每天上班骑早上20分钟下午下班骑20分钟

提问时间：2020-02-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

这位朋友你好，根据你所说的情况，是可以起到减肥的作用的。指导意见你所说的骑自行车的时间，需要一定的运动量，会消耗脂肪来供应能量，所以坚持下来会有减肥的作用的。

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