脸色暗黄，排毒不畅，怎么调理呢？

你好：体内排毒不好，脸上有色斑，是由于体内的毒素太多，身体的新陈代谢慢、受到紫外线的伤害造成的。建议应经常食用维生素C含量较多的食品，不要吃辛辣,多喝水,保持大便通畅，避免紫外线照射，外出时应根据季节选择适宜的防晒品，做好防晒措施，不滥用化妆品,服用维生素E，适当服用排毒养颜胶囊。