孕31周是会引起假宫缩的，持续时间不长，一过性恢复，属于正常的表现。出现越来越强，越来越密，并且还哎呦肚子发硬等症状的，是先兆早产表现，需要结合检查胎心监护，b超综合评估后积极保胎治疗。
尽量注意休息，避免劳累。
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