吃南瓜能不能减肥

吃南瓜不会减肥,因为南瓜也有热量,尤其是有添加糖分的南瓜点心,凡是可以导致热量超标的食物或者因素,都可以让患者出现肥胖.即使是单纯的南瓜,含有的热量和普通主食也差不多,只不过含有的粗纤维多一些,因此患者在减肥过程中,可以将南瓜替代主食,这样可以帮助患者产生明显饱腹感,同时也可以帮助患者延缓饥饿感的产生,因此可以帮助患者减肥过程顺利进行。