高血脂怎么调理？

血脂分为甘油三脂和胆固醇，任何一种升高都称为高脂血症，容易引起各种心脑血管疾病。甘油三脂高可以服用贝特类降血脂药物，常见的有非诺贝特，胆固醇高可以服用他汀类降血脂药物，常见的有辛伐他汀、阿托伐他汀等，但是这两类药物一般不建议联合使用，易加重副作用，一般来说高胆固醇的危害性要大于甘油三脂高的危害，所以甘油三脂和胆固醇都高时建议可以先服用他汀类降血脂药物，2月后复查血脂情况，如果恢复正常可以停药。

平时控制饮食，采取低盐、低脂、低胆固醇饮食，多吃些蔬菜、水果、粗粮等，适量锻炼身体控制体重。