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怎样恢复小腿肌肉劳损

我是体育生，平常训练、跑步，腿用不了力走路有时也一崴一崴的，坐下或者躺着很好只要走动就疼

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这种情况小腿肌肉劳损情况，可以引起疼痛不适，可以注意休息，避免剧烈运动劳累，局部理疗，应用活血止痛药物意见建议：建议注意休息，避免剧烈运动劳累，可以局部热敷按摩理疗，应用黄道益活络油等药物，必要时医院骨外科检查

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