这个可能是因为没有休息好引起结膜发炎。首先要多喝开水,可以用一些滴眼液滴眼睛,吃些消炎的药物,注意休息,注意卫生,千万不要用手揉眼睛,以免造成感染更严重,生活要有规律,不要熬夜,辛辣,刺激的食物不要吃,要以清淡的食物为主,还要加强锻炼身体。
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