问患者提问

全身美白吃什么食物有效？

我皮肤比较黑，脸上的皮肤要比身上的皮肤稍微好一点，一到了夏天的时候要露出身上的皮肤就显得特别的难看，不知道有没有什么食物对于全身美白比较有效。全身美白的话有哪些食物比较有效？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等.感光能力强的食物,如香菜、白萝卜、芹菜等尽量少吃。

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