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患者提问

我一米六,120斤,想瘦到一百斤,有什么方法吗?

提问时间:2020-02-03
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,一般水果减肥是可以的,不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。意见建议:午餐吃点菠萝 草莓或者吃点面食。

    晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。祝你健康;

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