石榴是热性还是凉性的，功效是什么？

石榴是温性的水果。石榴的功效主要是美容养颜、促进身体的新陈代谢、安神醒脑、调节睡眠、抗菌等功效。因为石榴里面含有大量的维生素c，可以补充身体的维生素，增强身体的免疫力，而且还可以清除身体内的自由基，可以起到美容养颜的作用。

石榴里面的钙离子可以增加骨骼的增长，可以起到补钙的作用。