做关节镜手术后20多天后关节痛并肿胀。
1、加强股四头肌的练习。
2、找人人帮你按压膝关节,疼也得忍着。
3、每小时坐在床沿屈曲膝关节。
4、可以下地走走,如下肢肿胀就在睡觉时把脚抬高。
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