问患者提问

整晚睡不着很想睡但是睡不着.头晕晕的

整晚睡不着很想睡但是睡不着.头晕晕的想得到怎样的帮

提问时间：2020-01-31

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：就更加睡不着，所以放开症状，不去关注反而会不知不觉中睡的很好，不要给自己消极的暗示，相信自己一定行

相关问题