抑郁导致失眠怎么办呀？

您是由于失眠导致的抑郁，建议您先去看好抑郁。抑郁症是心理疾病自己心里压抑打你不开心，心里比较敏感所以也有一些神经衰弱自己比较紧张。

乐观一些放松多和别人沟通交流不要太压抑了调整好自己的状态有自己的目标充实起来不要那么紧张多出去走走。如果严重了就需要去看一下心理医生进行心理辅导或者到精神科医院去看看，自己平时也不要太过于压力大了有什么要说出来释放出来调整好自己的状态