腰间盘突出，导致脚后跟疼！怎么办

椎间盘突出的治疗主要有2种，1是物理治疗，如牵引、针灸、推拿，再辅以外用的伤药贴剂。2是手术治疗，目前临床比较多见的是微创椎间盘消融术，该手术效果比较肯定，但主要是适合症状严重的患者。

你这年龄，建议先采取牵引等物理治疗办法，应该有效果的。至于你脚后跟疼痛，建议最好拍片检查一下，有可能是脚后跟骨刺引起的