不要长期骑自行车、开车、骑马等久坐少动、性生活过频、被迫中断、或过多的手淫,也不要有酗酒、贪食油腻食物等不良生活习惯。
很多人以为忍精不射可以延年益寿,实际上,这样反而会使生殖器、附性腺等的充血不能很快消退而始终处于慢性充血状态,导致无菌性前列腺炎。
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