你好，你上述的症状，考虑有可能是因为身体受寒，女性受寒容易引起宫寒，产生寒凝，从而引起气血不畅，导致气滞血瘀。指导意见经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；
注意休息、减少疲劳，加强营养，吃点滋补的东西，凉性食物忌吃；最好吃中药调理。
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