经常上火该吃什么调理

您好，您这样的情况是胃火过重引起的，这是常见的问题，与您的生活习惯和饮食习惯有很大的关系。指导意见象您这样情况不算严重的，可以服用点牛黄清心丸，效果就很不错的，要注意的是，象荔枝、橘子、菠萝和桂圆这类容易引起上火的食物就不要吃了，多喝点绿豆汤和菊花茶，对治疗恢复有很好的帮助的。