问患者提问

生完孩子发胖

请问怎么样能瘦肚子和臀部不会反弹呢！想咨询一下

提问时间：2021-09-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你的问题生产以后身体储存的脂肪比较多所以才会发胖的，对于下肢多余的脂肪是可以通过跑步锻炼消耗掉的，还可以通过骑自行车来消耗掉指导意见：腹部的脂肪是需要做俯卧撑或者是仰卧起坐来消耗掉的，不要再吃太多的高热量食物了，尤其是晚上就会好转的。

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