睡眠不好导致头皮屑很多，请问医生怎么办才好

您好，头皮屑很多是和睡眠不好是有一定关系的，由于睡眠质量减低，导致身体代谢异常，因此头皮油脂调节紊乱，导致头皮屑滋生。当然，头皮屑多可能还有其他原因引起，建议检查清楚。

1、清淡饮食，调整生活作息，正常起居饮食；

2、如果改善睡眠一段时间后没有明显改善，那么建议到医院检查清楚。