问患者提问

运动减肥会把胸也减掉吗?什么样的运动比较适合减肥且不减胸?(ps:偶18，未发育完

运动减肥会把胸也减掉吗?什么样的运动比较适合减肥且不减胸?(ps:偶18。未发育完

提问时间：2020-05-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。

相关问题