问患者提问

怀孕时缺铁和锌应补什么

我怀孕了一个月，孕吐反应很严重，什么都吃不下，吃了就吐，还有些贫血，去医院检查的时候医生说我缺铁和锌，请问缺铁和锌应该吃什么补充？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

缺铁是贫血的主要原因，而本来孕吐反应就很严重，缺锌就更加没胃口，如果只是轻微的缺乏可以通过饮食来补充，平时多吃些猪血猪肝，内脏都是很好的补铁的产品，但是如果缺乏严重的话就要服用铁制剂和锌制剂了，但是这两样不要同时补，会减少吸收的量。

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