病情分析:你好:根据你的描述,你的症状考虑为内分泌失调引起的。一般会出现的症状有肌肤恶化、脾气急躁、月经量不规律、痛经、月经不调、脸上长痘等等。
意见建议:建议饮食应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与剌激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸。
另外可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含维生素E 丰富的干果,或请医生指导,合理服用药物维生素E。祝你健康!
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