抑郁症爱钻牛角尖脑子里想太多什么事都做不

医生您好，我今年16岁，从16年冬天开始，我开始变得爱钻牛角尖，家人说我跟别人家的孩子不一样，那时候我认为钻牛角尖能把事情做的完美，这也是强迫症的开始，直到今年中考完之后，我的强迫症，焦虑症状明显，去了医院，服了西药有舍曲林帕罗西汀氟伏沙明阿普唑仑中药是补脑丸不到半月强迫症就好了许多但是我以前脑子里的“精神支柱”没有了，做什么事都做不好反应慢我也知道自己是观念问题自卑导致的可就是克服不了只能逃避现在没信心干什么都干不好我该怎么办。