通常身体缺水的症状主要有皮肤弹性差、暗淡、口渴、口干、干燥、无光泽。身体缺水时，尿液的颜色也会变深变黄色。总是觉得热，因为水分起到体温调节的作用，身体缺水时，热量不能及时排出就会觉得发热。
在缺水的时候，粪便中的水分就会被二次吸收，引起大便干结造成便秘。
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