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问患者提问

如何提高高密度脂蛋白胆固醇

我是一个40岁的男性，公司体检时发现我高密度脂蛋白胆固醇偏低，平时的饮食比较清淡，不知道有没有影响，如何提高高密度脂蛋白胆固醇？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

最近的体检发现了低水平的高密度脂蛋白，可以降低心脑血管疾病的发病率。如果你平时吃得太清淡，也会引起血脂降低。你可以使用适量的植物油，植物油主要含有不饱和脂肪酸，可以改善血脂。
平时要养成健康的生活方式，不要抽烟喝酒。

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