氨基酸是蛋白质的组成部分，而蛋白质是肌肉的组成部分，这样氨基酸的地位变得至关重要，当然补充氨基酸蛋白粉对于健身锻炼的人来说是有非常大的作用的。
但是现在市面上的蛋白质氨基酸粉有很多是劣质品或者是假的，所以说确保买的是真的的话，对锻炼的身体是有很大好处。
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