平时注意姿势和体位,不要受凉和劳累。睡硬板床。牵引等治疗。手法治疗推拿手法治疗是非手术治疗腰椎间盘突出症的一种主要方法。
通过手法治疗可以调整脊柱顺应性,松解痉挛;改变突出髓核与神经根的位置,减轻或解除压迫。
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