男人更年期

踏入更年期的男子性功能衰减很可能是向老年过渡和随后各器官衰退的最初征象.指导意见不能轻易作出男性更年期的诊断,必须先排除这段时间易发的精神,神经病或各脏器易发的器质性病变,如抑郁症,神经衰弱,脑动脉硬化和高血压病等.一般只有1／3的更年期男子需要治疗.关键是能自我控制情绪,并注意保持愉快和稳定的情绪,减少精神创伤,控制工作量,但又要保持一定运动量,切忌在办公桌边度过你的白天和夜晚,因为过度疲劳后非但不能休息,反而会因异常兴奋不能入睡.在饮食上要限制脂肪和糖类食物.对于性生活则需要多情,相互体贴,而不可纵欲.但也不必惜精如命,过分抑制生物本能同样对健康不利,最好把性生活控制在最低生理需要的限度内.症状明显者可服用调节自主神经功能的谷维素和补肾壮阳类中药或促进入睡的安定,可消除精神紧张。