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体质虚寒的人，吃些什么好

体质虚寒的人。吃些什么好到冬天就手脚冷，而且很容易长冻疮，手心也会冒虚寒。特别怕冷。体质虚寒又上火怎么办手脚总是冰凉的,怎么改善体质虚寒的人。吃些什么好

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

寒性体质者适合热补，如人参、黄耆、熟地等；虚热体质者适合凉补或平补的方式，如百合、麦冬、石斛、沙参等。一、阴虚体质者，常有口干咽噪，津枯叶液少，手足心热等症状，应多食寒凉滋阴品，如玉竹、西洋参、百合、沙参、石斛、枸杞子。

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