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患者提问

什么运动对肾虚最有帮助?

提问时间:2020-03-01
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    根据您所说的情况,肾虚会导致头晕耳鸣。所以调节肾虚建议先通过生活来调节。建议您不仅通过运动,通过进食蛋白质尤其精蛋白如瘦肉和鱼类;

    再加上运动,运动可以通过力量训练以刺激雄性激素的分泌。

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