舒肝明目润肺吃什么食物

多吃一些清肺的食物如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等，富含维生素的明目食品动物肝脏、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、西红柿及水果等。

指导意见常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，同时增加户外活动和适当体育锻炼，对保护视力也有很大好处。明目食品有荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果