b族维生素功效，医生让多吃些b族维生素，那b族维生素的功效是什么？

B族维生素：B1作用有促进血液循环，辅助盐酸制造，血流形成，糖类代谢.有助于人体感知，并使脑功能发挥道最佳状态；

B2 作用：红细胞形成，抗体制造，细胞呼吸作用及生长必须的.缓解眼睛疲劳，预防白内障；B3作用：维持良好血液循环，皮肤健康所必须的，帮助神经组织行使正常生理机能。