新鲜枸杞能吃吗？

新鲜的枸杞可以吃，枸杞有滋阴补肾、清肝明目、降血脂、润肺止咳的功效，可以直接吃，也可以用来煲汤、榨果汁、泡茶，能调节血管、保护视力、延缓衰老。

注意休息，不要过度劳累，均衡营养饮食，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜。不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物。经常锻炼，增强体质，保证充足睡眠，保持心情舒畅。