胆固醇高甘油三脂高在饮食方面要注意哪些问题

甘油三酯高，饮食，要注意清淡，避免食用，辛辣刺激，油腻，高胆固醇，高脂肪的食物，要多运动，平时避免吸烟饮酒，保持良好的生活作息胆固醇和甘油三酯都高，这个一般和平时的饮食有比较大的关系，爱好喝酒吃肉，平时缺乏体育锻炼。

现在有升高，应注意少吃油腻的食物，尤其是大肉、动物内脏，可以适当的偏吃些鸡肉、鱼肉等，多吃些青菜水果，鸡蛋一天一个就可以，不要多吃。

如果检查的数值高出太多的话，就要用药控制下。