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问患者提问

降血糖的食疗方法有哪些

男，41岁。几天前在家里，我感觉不舒服。我去检查了一下，说我的血压很高。我能吃什么来帮助我降低血压？我对此知之甚少。哪些蔬菜或水果能帮助我？降低血糖的治疗方法是什么？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

苦瓜、苦菜、紫菜和海带富含多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。可用于糖尿病病人饭前食用降低血糖。维生素、蛋白质、钾、钠和钙也有良好的降血糖作用。
山药坚果等对糖尿病有很好的防治效果，能抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。

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